czy można

[...] że staż jest większy a nie przypuszczane 4 miesiące ? Czy połączenie Lipo rusha + yohimbine odpowiednio wzmocni moje wyniki wynikające z diety + cardio że wino jest rzeczywiście zbędne ? Z tego co czytałem winstrol nie jest takim mocnym sterydem i jest akurat dobry na pierwszy cykl (pod względem redukcji) . Chciałbym usłyszeć argument lub [...]

[...] na takie porownanie. Mysle, ze takie porownanai mozna sobie robic po conajmniej 3 miesiacach. Wtedy mozna zauwazyc zmiany :-) Te fotki wrzucilam bo blue chciala "nacieszyc oczy" :-) Jak ktos jest mega ciekawy to do czasu wrzucenia fotek porownawczych moze sie cofnac do strony 1 i zobaczyc zdjecia z poczatku dziennika :-) A co sie z Toba w ogole [...]

[...] Przynajmniej poskaczesz ze spadochronem. Powiem Ci, że to by takie głupie nie było. Skoki ze spadochronem to coś co każdy specjals musi mieć opanowane perfekcyjnie. Nauczyc się tego można w niewielu miejscach. Na szczęście Polska do takich nalezy. Byłem na obozie wojskowym, gdzie zajęcia prowadzili instruktorzy spadochroniarstwa. Chłopy po [...]

[...] zaliczenie egzaminu. Trzy dni zajęć po 12h (poważnie) i w trzecim dniu jest 5min Snatch test i po kilka powtórzeń innych ćwiczeń. Przeciętny instruktor by tego chyba nie zaliczył ;-) Ale czy przeciętny by się na to porwał?? Wracając do amatorów - kwestia zdecydowania ile chcemy wydać na swoje hobby. A może na inwestycję w swoje zdrowie?? Albo [...]

[...] Ja bym dla gości zrobiła normalne ciastka słodzone cukrem, a ksylitol zostawiła sobie na swoje potrzeby. Ilość cukru w większości tradycyjnych przepisów można śmiało zmniejszyć o 25 czy nawet 50% - można spróbować czy ciasto jest dość słodkie. I ksylitol rzeczywiście jest porównywalnie słodki do cukru, tak jak napisała alhambra1970.

[...] nie będzie biegał na stare lata( +50) bo ludzie do tego nie są stworzeni. podczas gdy żelazne chłopaki nadal będą podnosili ( masz jeden konkretny przykład w dziale a drugi śmieszkowy:-PP);-) popatrz na to w ten sposób i nie wklejaj mi jakieś wunder dziadka +80 lat co maraton biega bo to ewenement na milion, czy ty też jesteś takim wyjątkiem?

[...] Pracuję na zmiany od lat i wiem jak "boli" jak raz masz popołudnie, a innym razem musisz zostać z dzieckiem. Tydzień z głowy. Jednak na dłuższą metę warto wyłożyć te 500zł, czy ileś tam.. Będziesz wiedział w którym kierunku iść (niekoniecznie HS, niekoniecznie SF, ale to polecam). Najlepiej podszlifować technikę na zajęciach, a potem jeśli [...]

te rękawy to bardzo fajna sprawa - szczególnie że można na nich zrobić sporo ćwiczeń na klatkę na przykład czy na naramienne podpinając je na przykład do linek na bramie zamiast uchwytów (dodatkowo wtedy można sobie modelować pracę docelowych mięśni dowolnym ustawieniem dłoni). Siedem dych to nie majątek. Sam bym sobie takie kupił.

Zależy czy masz jakieś szwy czy nie , jak rana się goi, np szampon może źle wpłynąć na miejsce gojenia, zawsze można przedzwonić do lekarza i sie zapytać

[...] = 21 4 tydzien po 2 dziennie = 14 5 tydzien po 1 dziennie = 7 Suma = 70 Czy moze dodać w 4 tyg jeszcze jedna i zrobic 3 dziennie co da 77 tabsow Jak mozna te proporcje podzielic ? Chcesz zejść ciastko i mieć ciastko, tak się nie da. Widzę, że nie chcesz przekroczyć magicznej liczby 100tbl na cykl... Daj 6-8tyg stała dawka bez piramidek.

Zaczynając od końca. Jeśli chodzi o tłuszcze roślinne wolę zdecydowanie olej kokosowy. To tłuszcz rośliny w naturalnej, stałej postaci, termostabilny. Potem olej z awokado czy tłuszcz kakaowy też jest nienajgorszy. Na końcu oliwa z oliwek czy nawet olej lniany. Tłuszcze roślinne też mogą być wartościowe, nie ma co generalizować. Nie tyle [...]

To moze tak 1 tydzien po 1 dziennie = 7 2 tydzien po 3 dziennie = 21 3 tydzien po 3 dziennie = 21 4 tydzien po 2 dziennie = 14 5 tydzien po 1 dziennie = 7 Suma = 70 Czy moze dodać w 4 tyg jeszcze jedna i zrobic 3 dziennie co da 77 tabsow Jak mozna te proporcje podzielic ?

[...] anabolizmu http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie!-t742911.html Tak wiec jak widzisz, nawet w kontekście antykatabolika można wybrac korzystniej jak choćby BCAA czy tez kreatyne;-) wiecej artykulow o malej skuteczności HMB http://www.sfd.pl/HMB__wplyw_niemal_zerowy!_na_kompozycje_cia%C5%82a-t872162.html [...]

Mam problem z drętwieniem lewej stopy podczas jazdy na rolkach - w zeszłym roku miałem stłuczony palec w lewej nodze tak wieć zastanawiam sie czy to nie ma przypadku wpływu na to. Co można z tym zrobić?

W wyciskaniu w teori jest chyba najlatwiej zrobic taki wynik bo przy dobrej technice mozna miec maly zakres ruchu sztangi ale z drugiej strony plecy sa silniejsze i bardziej wytrzymale ale czy szybsze?

no to jeszcze lepiej, fakt gdy będę robił to można spróbować czy będzie dość słodkie a co z drugim pytaniem o problemach żołakowych pytam bo nie miałem doświadczenia wcześniej z Ksylitolem, ewentualnie może jeszcze jakieś inne słodzidło ktoś poleci jestem raczej zielony w tym temacie

[...] pytania chyba został zlikwidowany więc założyłem ten i chce zadać pytanie a propo Ksylitolu na święta chce zrobić ciastka i w oryginalnym przepisie jest szklanka cukru czy 1/2 szklanki ksylitolu zastąpi szklankę cukru? i czy po takiej ilości nie powinno być żadnych problemów żołądkowych bo różne opinie można na ten temat przeczytać wiadomo [...]

[...] - grubasa? Bo jakos nie mieści mi sie to w głowie, nawet jesli poziom naszej aktualnej aktywności jest taki sam, a wyjściowy parametry takie jak BF, LBM sa podobne. To czy UD zadziała? Mam nadzieje, ze tak. Ale byc moze bedą potrzebne delikatne modyfikacje. Edit: Aaa kumam :-) no taki fejm mi pasuje. U Tadzia na szkoleniach kobiety sa i [...]

[...] idealnie trafił w moje kubki smakowe. Ocena 8/10. Ogólne odczucia dotyczące batonów: Dla mnie batony są wystarczająco słodkie, nigdy nie lubiłem jakichś mocno słodkich rzeczy. Nie można zapomnieć, że batony mają małą ilość węglowodanów, więc nie mogą być tak słodkie jak te, w których samego cukru jest po 20g. Batony dla mnie ok, idealne na [...]

[...] AIP bo to wcale nie jest proste i nie jest dla kazdego. Powoli. Poki co gluten i nabial i powiem, ze to nie jest specjalnie trudne. AIP za to jest i to bardzo. Tez mam niedoczynnosc, ale zwykla poki co,ale kto wie czy cos kiedys nie wyskoczy. Nie mam objawow poza jednym, nie moge zrzucic fatu. Tak sobie stoje w miejscu. I niewazne co robie z [...]